小さな「初めて」が教えてくれた希望
日常が変わり、失われたように感じた日々
体調不良が続くと、それまで当たり前だった日常が遠いもののように感じられることがあります。思うように体が動かせなかったり、気力が湧かなかったり。以前は簡単にできていたことが難しくなり、できることが限られていく中で、閉塞感やどこかに置いてきてしまったような喪失感を覚えることもあるかもしれません。
そんな日々の中では、どうしても視界が狭くなりがちです。目の前の辛さや不安に心が囚われ、未来への希望を見失いそうになることもあるかもしれません。
少しだけ新しいことに触れてみた
そんな時期を過ごしていたある日、ふと「何か、いつもと違うことを少しだけやってみたい」という思いが芽生えました。大それたことではなく、本当にささやかな、今まで触れてこなかったことでした。それは、体調を見ながら、無理のない範囲で試せることでした。
例えば、それまであまり興味がなかったけれど、簡単な手仕事の本を手に取ってみたことがありました。難しいものはとてもできませんでしたが、布切れを縫い合わせたり、糸を結んだりする簡単な作業を、ゆっくりとした時間の中で試してみました。不器用ながらも、指先を動かし、形が少しずつできていく過程に、何とも言えない新鮮な感覚を覚えました。
また、日々の出来事を記録する日記とは別に、短い文章を書いてみることに挑戦した時期もありました。特別なテーマを決めるのではなく、窓から見える雲の形や、部屋に差し込む光の色など、その時に心に留まったものを短い言葉で表現してみるのです。思いを巡らせ、言葉を探す時間は、日常とは少し切り離された静かなひとときでした。上手く書こうとするのではなく、ただ感じたことをそのまま文字にする。それは、自分の内側にあるものに、そっと光を当てるような行為だったように思います。
「できない」ではなく「まだ触れていない」があった
これらの「小さな初めて」は、どれも完璧にできたわけではありません。思い通りにいかないこともありましたし、すぐに疲れてしまうこともありました。しかし、それでも「やってみた」という事実が、私の中に新しい風を吹き込んでくれました。
体調不良によって「できなくなったこと」ばかりに目を向けていた中で、「まだ触れていないこと」「これから知ることができること」が、世界のどこかに、あるいは自分の中に、まだ存在するのだと気づかされたのです。それは、失われたものばかりを数えるのではなく、まだ見ぬ可能性に目を向けるきっかけとなりました。
完璧を目指す必要はありません。ただ、好奇心のままに、心惹かれることに、ほんの少しだけ手を伸ばしてみること。それは、停滞していた日常に、思わぬ輝きをもたらしてくれることがあります。
小さな一歩が灯す光
体調が優れない時でも、無理なくできる範囲で、少しだけ新しいことに触れてみる。その小さな一歩が、自分自身の可能性を再発見する機会となり、閉ざされていた心に希望の光を灯してくれることがあります。
もし、今の状況の中で、何か新しいことにほんの少しだけ触れてみたいと感じたら、ぜひその心の声に耳を傾けてみてください。それは、これまで知らなかった自分の一面や、日常の中に隠されていたささやかな喜びを見つける旅の始まりになるかもしれません。
私たち一人ひとりが見つける小さな光は、誰かの道をも照らす希望となるかもしれません。